当ジムでは、単にマンツーマンでご指導するのではなく、トレーニングを始める前にしっかりとカウンセリングを行い、解決したいお悩みや気になること、なりたい体型などのイメージを共有します。

お悩みの解決や理想の体型を叶えるため、お体の根本からアプローチできる、一人ひとりにマッチしたプログラムをご提案できるのが強みです。

食や睡眠の生活習慣についてもアドバイスさせていただきますので、理想の体づくりが目指せます。

ボクシングは瞬発力や持久力を高め、筋力アップにも効果的に作用します。

体幹が強化され、体のバランスが整ってくるため、アスリートのパフォーマンスアップにも最適です。

体を引き締めることや可動域を広げるにあたり、ボクシングはおすすめのトレーニング方法です。

体の構造や筋肉の動かし方を熟知したトレーナーが、目指したい目標に向けてパフォーマンスアップのお手伝いをいたしますので、アスリートの方もお気軽にご相談ください。